Umay.K- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя Umay.K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 63,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

917 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 55,32г | Углев: 14,59г. Обед: Zeytinyağı, Limon Suyu, Dereotu, Kabak (Turkomp Verileri), Roka Marulu, Carrefour Füme Hindi Eti, Pınar Cheddar, Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Перекус/Другое: Aytaç Keyifli Et Lokmaları, Normal Kahve, Hindistan Cevizi Yağı, Pınar Tereyağı. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Masallah Çok İstikrarlı Gidiyorsunuz 👌

10 июн 18 написано членом: serap_öğretmen73

Bu ara bir az durakladı ama bayramdan sonra yine eski ivmesini kazanır. Bu kadar çok kilo verince zaman zaman duraklamalar olması normal. en azından kendimi öyle teselli ediyorum.

12 июн 18 написано членом: Umay.K

Teselli dil gerçek😉 Bende de olmaya başladı telaşa kapıldım Doktorum (Endokrani uzmani) normal olduğunu ve hatta sağlıklı gittiği için böyle olduğunu salmamam gerektiğini ufak tefek şaşırtmaya yaparak toparlayacağımı söyledi 🙈

12 июн 18 написано членом: serap_öğretmen73


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umay.K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umay.K- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

Umay.K-Изменение Веса