Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Foxander
Журнал
31 май 18
Foxander- Журнал, 31 май 18
Параметры Пользователя Foxander
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018
71 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2018:
1630 ккал
Жир: 57,42г | Белк: 65,86г | Углев: 209,74г.
Завтрак:
МакКофе Кофе 3В1, Пирог с Мясом.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, Нескафе Кофе 3В1, Голубец.
Ужин:
МакКофе Кофе 3В1, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Хлеб, Приготовленный Лук, Омлет или Яичница.
Перекус/Другое:
Вода.
подробнее ...
1936 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Foxander-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю