oliya19851- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя oliya19851 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1527 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 100,16г | Углев: 145,21г. Завтрак: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Обед: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Greenfield Чай Черный, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium. Ужин: Venta Сливки 35%, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: T25 - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliya19851-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliya19851- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

oliya19851-Изменение Веса