kulakova_yulia- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя kulakova_yulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

968 ккал

Жир: 29,97г | Белк: 59,08г | Углев: 119,19г. Завтрак: Арахисовая Паста, Семена Льна, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сыр Российский, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Рыба на Пару, Кабачки. Ужин: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриное Суфле. Перекус/Другое: Банан, Киви, Банан, Холодный Кофе со Сливками, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спортзал - 20 минуты, Кормление Грудью - 5 часа, Пресс - 20 минуты, Apple Health - 17 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kulakova_yulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kulakova_yulia- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

kulakova_yulia-Изменение Веса