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Aiguillettes de poulet façon milanaise avec panure de flocons d’avoine, riz blanc, légumes croquants et petite sauce aux tomates cerises... seulement 441Kcal 🤤
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1179 ккал
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Жир: 37,76г | Белк: 82,90г | Углев: 123,65г.
Завтрак: U Chocolat Noir 85% Cacao, Amandes, Fraises, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Bjorg Lait d'amande Bio, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Обед: Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Salade Verte, Super U Steaks au Blé Épinards Emmental, Cake Salé, Tourtel Twist Citron. Ужин: Lidl Emmental Râpé , Champignons, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Riz Blanc, Lidl Emmental Râpé , Flocons d'Avoine, Heinz Le Coulis de Tomates, Tomates Cerises, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. подробнее ...
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 Комментария
30 май 18 написано членом: fewmxm
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Je suis en pleine dégustation alors oui je te confirme que miiiiiiam 🤤😂
30 май 18 написано членом: Hell'n
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Wow! Franchement c'est super! Félicitations!
30 май 18 написано членом: zacMorris
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Ça a l’air délicieux ! Je connaissais pas la chapelure aux flocons d’avoine, je suis surprise ! Je vais essayer de faire la même chose que toi un jour tu m’as trop donné envie 😻
30 май 18 написано членом: Aminarekik
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Cool !!! Tu fais une panure de flocons d’avoine ? Comment ? Cela m’intéresse pas mal 🙂
31 май 18 написано членом: ONMG
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encore une belle idée et une photo qui donne envie mmmhhh
31 май 18 написано членом: Evelyne Eric
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Toutes mes recettes sont postés sur ma page FB « Hell’n rééquilibrage, mes recettes au jour le jour » pour ceux qui veulent les détails exacts. Sinon je mets simplement mon poulet dans la farine puis dans l’œuf (que je garde pour une future omelette) et ensuite je mélange les flocons d’avoine avec un peu d’emmental et je roule le poulet dedans.
31 май 18 написано членом: Hell'n
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Merci Hell’n !
Comme je n’ai pas FCBK, je suis contente de piquer la méthode ici 😄
02 июн 18 написано членом: ONMG
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