Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drgeneral
Журнал
30 май 18
drgeneral- Журнал, 30 май 18
Параметры Пользователя drgeneral
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
69 кг
Потеряно до сих пор:
26 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2018:
2186 ккал
Жир: 100,09г | Белк: 111,57г | Углев: 217,91г.
Завтрак:
ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Геркулесовая Каша на Молоке.
Обед:
Черешня, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Liebendorf Сыр Маасдам, Избенка Ацидофилин 3,2%.
Ужин:
Геркулесовая Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Молоко 3,2%, Grow Food Салат с Тунцом.
Перекус/Другое:
Мандарины, Халва, Пастила.
подробнее ...
1942 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 7 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drgeneral-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю