Nura0406- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя Nura0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1103 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 50,09г | Углев: 158,00г. Завтрак: Tempe Goreng, You C1000 Lemon Water, Telur Goreng, Sosis Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Ужин: Teh Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam. Перекус/Другое: Kacang Almond, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nura0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nura0406- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

Nura0406-Изменение Веса