Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
30 май 18
JoseMGS- Журнал, 30 май 18
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
83 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2018:
2524 ккал
Жир: 98,13г | Белк: 99,32г | Углев: 322,02г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café.
Обед:
Plátano, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco.
Ужин:
Bimbo Bimbo Familiar, Bimbo Pantera Rosa, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fundido en Lonchas, DIA Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa, DIA Nueces Peladas.
Перекус/Другое:
Peras, Café con Leche, Plátano, Sandía.
подробнее ...
2815 ккал
Упражнение:
Вождение - 3 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю