Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ольга5770
Журнал
30 май 18
ольга5770- Журнал, 30 май 18
Параметры Пользователя ольга5770
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2018:
1420 ккал
Жир: 56,40г | Белк: 90,82г | Углев: 137,10г.
Завтрак:
Hortex Клубника в Тёмном Шоколаде, Myprotein Арахисовая Паста, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Жимолость, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Останкино Вырезка Говяжья, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Лесная Сказка Айран Актив, Курица Огурец Яйцо Зелень.
Ужин:
Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Помидоры, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Останкино Вырезка Говяжья.
Перекус/Другое:
Roshen Шоколад 78%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Магнит Банан, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Глажка - 30 минуты, Прогулка - 2 часа и 30 минуты, Катание на Роликах - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ольга5770-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю