Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1654 ккал
|
Жир: 65,18г | Белк: 128,02г | Углев: 140,88г.
Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Черемушки Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Клубника, Royal Forest Ягоды Годжи. Обед: Черешня, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Рис Отварной, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Ужин: ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Персика, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Филе Индейки. Перекус/Другое: Капучино, Клубника, Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Творог 5%, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
