Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vika.pon.
Журнал
30 май 18
vika.pon.- Журнал, 30 май 18
Параметры Пользователя vika.pon.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2018:
1413 ккал
Жир: 47,74г | Белк: 70,29г | Углев: 186,59г.
Завтрак:
Творог 5%, Jacobs Кофе, Банан, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Веселый Молочник Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи из Кабачков, Рататуй.
Ужин:
Мёд, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 9%, Банан.
Перекус/Другое:
Банан, Милка Шоколад с Цельным Миндалем.
подробнее ...
1729 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vika.pon.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю