finesnow- Журнал, 30 май 18

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

313 ккал

Жир: 3,20г | Белк: 47,50г | Углев: 24,91г. Обед: 東豊通商はるさめ, アサヒグループ食品おどろき麺. Ужин: ローソンサラダチキンハーブ, ザバスミルクプロテイン. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: ボルダリング1h - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса