By Bahadır- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя By Bahadır | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1906 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 98,74г | Углев: 242,81г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Dağhan Sucuk, Yumurta, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Обед: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Ужин: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Çay Şekerli, Un Helvası, Çiğköfte Dürüm. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

By Bahadır-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

By Bahadır- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

By Bahadır-Изменение Веса