rafamatos- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя rafamatos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1529 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 117,14г | Углев: 143,52г. Завтрак: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Gold Sucralose, Wickbold Pão de Forma Integral, Café Expresso, MusclePharm Whey Protein Combat. Обед: Carrefour Frango Assado, Cacau Show Monte Bello Mousse de Chocolate, Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Purê de Batata, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Toddy Achocolatado Light, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado . подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafamatos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafamatos- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

rafamatos-Изменение Веса