Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
모야루시맘
Журнал
29 май 18
모야루시맘- Журнал, 29 май 18
Параметры Пользователя 모야루시맘
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
머쉬마루 버섯볶음 121g
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2018:
869 ккал
Жир: 18,43г | Белк: 100,49г | Углев: 83,01г.
Завтрак:
허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 불닭, 바나나.
Обед:
풀무원 레몬갈릭, 상추 샐러드와 야채 모듬, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 찐단호박.
Ужин:
버섯볶음, 청정원 순창 초고추장, 찐 또는 삶은 오징어.
Перекус/Другое:
마른오징어, 단백질 쉐이크, 피스타치오 너트, 아몬드.
подробнее ...
2799 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Apple Health - 5 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
모야루시맘-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю