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Berenjena, tofu, guisantes, tomate, cebolla y especias. Estaba muy rico pero el tomate lo ha dejado un poco ácido (enteros en lata, de Lidl), probaré otra marca.
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1454 ккал
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Жир: 57,44г | Белк: 81,31г | Углев: 165,90г.
Завтрак: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Salvado de Avena, Peras, Pastoret Kefir, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Обед: Hacendado Tomate Entero Pelado, Aceite de Coco, Guisantes, Berenjena, Naranjas, Frias Tofu Firme. Ужин: Albaricoques, Ensalada de Col, Huevo, Milbona Skyr Natural. Перекус/Другое: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. подробнее ...
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 Комментария
29 май 18 написано членом: Valquiria_
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o tu amigo el bicarbonato para pochar las verduras a fuego lento y listo!
29 май 18 написано членом: aryak6
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tienes razón, aryak, estaba pensando en un toque de azúcar, pero probaré con el bicarbonato.
29 май 18 написано членом: EvaSieteTres
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para que no se quede ácido sin añadir nada, el tomate cocínalo aparte y lo añades al final. No falla. Y en preparaciones de tomate con atún, hay que dejar enfriar el tomate antes de añadir el atún, para que no se acidifique. Me enseñó un maestro de empanadas gallegas
29 май 18 написано членом: mexidelaiglesia
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Yo uso tomate de lata marca MUTTI, es algo mas cara, pero bonísimo y nada de acido, Elke
29 май 18 написано членом: Josefineamat
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Veris, claro que sí!! Para eso ponemos las fotos, para compartir ideas y si alguien más puede beneficiarse de ello tanto mejor. //
Josefineamat, no conozco esa marca, ¿dónde la compras?
29 май 18 написано членом: EvaSieteTres
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Añade zanahoria o cebolla para la acidez,o mejor aun, tomates naturales !!
29 май 18 написано членом: Sunse
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Muy buena pinta! Me lo apunto en mis recetas para hacerlo. Gracias por compartir ideas!
30 май 18 написано членом: AlimentacionAna
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Sunse, tomo nota, gracias! teniendo en cuenta el poco tiempo que puedo dedicar a cocinar, lo de los tomates naturales es una utopía 🤣 A lo mejor cuando me jubile, que al paso que vamos será dentro de 30 años 😂😂 Pero añadir zanahoria sí lo veo 👍🏻
30 май 18 написано членом: EvaSieteTres
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30 май 18 написано членом: EvaSieteTres
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EvaSieteTres-Изменение Веса
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