tess taylorbunnag- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

new scale
185.0. BMI = 29.9
fat 35.1%=65#
H2O 34.9%
muscle 27.4%
bone 3.6 lbs

83,9 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

1249 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 84,53г | Углев: 123,93г. Завтрак: America's Choice California Navel Oranges, Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Onions, Publix Monterey Jack Cheese, Meatless Taco or Tostada with Beans, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Ужин: Red Onions, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Hellmann's Tartar Sauce, Publix Sockeye Salmon. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Peach. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю