Irina2104- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя Irina2104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1333 ккал

Жир: 49,88г | Белк: 64,53г | Углев: 159,17г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Смешанные Овощи (Замороженные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Свиной Фарш (Приготовленный), Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный. Перекус/Другое: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Tuc Крекер с Сыром, Чай с Молоком, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Здорово Слайсы. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina2104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina2104- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

Irina2104-Изменение Веса