brillLady- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя brillLady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1132 ккал

Жир: 33,92г | Белк: 90,15г | Углев: 118,79г. Завтрак: Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами, Яичный Белок, Кофе. Обед: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Красная Цена Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливки, Valio Творог Мягкий 0,1%, Cheese Gallery Sante Bleu Cream. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, QNT Whey Protein Light Digest. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brillLady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brillLady- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

brillLady-Изменение Веса