Fееchka- Журнал, 29 май 18

Пока фоткала и загружала, дети успели стащить мои орехи)))
Орехи рекомендуют есть до 16:00, не более 2-х перекусов в день, и не более 20 грамм за раз.
Надеюсь, что была полезной.

---

995 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 62,48г | Углев: 55,48г.   Завтрак: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Цикорий с Молоком. подробнее ...