kh.i- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя kh.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1238 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 93,15г | Углев: 102,93г. Завтрак: Вареное Яйцо, Царь Хлопья 4 Злака. Обед: Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Laime Сыр Сметанковый. Ужин: Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kh.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kh.i- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

kh.i-Изменение Веса