mehardies- Журнал, 20 июл 12

Параметры Пользователя mehardies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2012

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2012:

1647 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 96,95г | Углев: 170,99г. Завтрак: French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Grilled Cheese (Kids Meal), Turkey Bacon Club. Ужин: Garlic Dinner Rolls, Chardonnay, Barbecue Grilled Chicken, Corn On The Cob with Butter, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehardies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehardies- Журнал, 20 июл 12

Оставить свой Комментарий

mehardies-Изменение Веса