_Alyasha_- Журнал, 29 май 18

9 день выхода с голода.
Сегодня осилила целую порцию каши! Мое личное достижение.
Овсяная каша с черешней и клубникой) и чашечка черного чая с лимоном без сахара.
И мой вес двинулся! Только на 100гр, но уже не стоит)
За завтрак: 167кал

---

423 ккал

Жир: 8,44г | Белк: 15,50г | Углев: 74,77г.   Завтрак: Клубника, Черешня, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника со Сливками. Обед: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Редис. Ужин: Агуша Пюре Банановое. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...