Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wiedol
Журнал
29 май 18
wiedol- Журнал, 29 май 18
Параметры Пользователя wiedol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2018:
1610 ккал
Жир: 52,16г | Белк: 82,82г | Углев: 211,08г.
Завтрак:
Сударыня Молоко 2,5%, Вишневый Сад Гречка, Перекресток Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня.
Обед:
Суп Куриный с Вермишелью, Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Агро-Альянс Красный Рис, Индолина Стейк Грудки Индейки.
Ужин:
Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Черешня, Пекинская Капуста, Вятушка Кефир 2,7%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Далматово Печенье Майская Ночь, Красное Яблоко, Good Food Смесь Ореховая, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Maxler Omega 3 Gold.
подробнее ...
2868 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Велотренажёр - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
wiedol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю