Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
28 май 18
Mesquita211183- Журнал, 28 май 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
treino de hoje -550 kcal!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2018:
2348 ккал
Жир: 106,38г | Белк: 111,09г | Углев: 242,53г.
Завтрак:
Misto Quente, Café com Açúcar.
Обед:
Bisteca de Porco Grelhada, Agrião, Chuchu, Couve Refogada, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Torta de Bolacha, Walmart Queijo Mussarela, Cenouras, Berinjela Cozida, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Enroladinho de Salsicha, Mamão.
подробнее ...
2576 ккал
Упражнение:
Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Isso aí Mesquita determinação parabéns!!!! Já tem bastante diferença das fotos anteriores, já está bem!!
28 май 18 написано членом:
Rodpereiraa
obrigado! Vamu q vamu... Exercício a toda...
29 май 18 написано членом:
Mesquita211183
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю