Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
28 май 18
Alec12- Журнал, 28 май 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
nothing beats shoveling dirt and moving did in 30°c+ weather 😂😣😥
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2018:
1832 ккал
Жир: 70,65г | Белк: 93,03г | Углев: 202,36г.
Обед:
Six Star Whey Protein, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Simply Poultry Chicken Breast, Bananas.
Ужин:
Lean Ground Beef, Black Diamond Marble Cheese, Onions, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Egg.
Перекус/Другое:
Great Value Chocolate Hazelnut Spread, Vita Vigor Multigrain Breadsticks, Cookie, Tim Hortons Honey Dip Timbit, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit, Tim Hortons Iced Capp (Medium).
подробнее ...
4184 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю