Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
susanasanchezlujan23
Журнал
28 май 18
susanasanchezlujan23- Журнал, 28 май 18
Параметры Пользователя susanasanchezlujan23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Acabo de hacer 30 minutos de bicicleta estática y hoy he comido unas 1500 calorías esta mañana camine hora y media espero seguir así es que ayer me pase hicimos barbacoa en el campo he dejado de beber tanta agua bebía muchísima con ocho vasos es suficiente no tengo paciencia y se me está haciendo muy lento perder los kilos quiero quedarme en 67 kilos que es lo que mido
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2018:
1509 ккал
Жир: 36,53г | Белк: 50,49г | Углев: 255,40г.
Завтрак:
Galletas de Trigo Integral, Café.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola, Mercadona Yogur Sabores, Naranjas, Hacendado Batido de Chocolate, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco, Judías Verdes, Galletas de Trigo Integral.
Ужин:
Hacendado Batido de Chocolate, Café con Leche Semi Descremada, Mercadona Yogur Sabores, Galletas de Trigo Integral.
Перекус/Другое:
Té Verde.
подробнее ...
3701 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа и 39 минуты, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
1500 es lo mínimo para ti, no bajes más y los resultados llegarán 😊
29 май 18 написано членом:
EvaSieteTres
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
susanasanchezlujan23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю