Ang3lika- Журнал, 20 июл 12

Параметры Пользователя Ang3lika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2012

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2012:

1513 ккал

Жир: 63,29г | Белк: 83,22г | Углев: 154,36г. Завтрак: Mini-Snacks Natural California Raisins, Instant Oatmeal. Обед: taco salad. Ужин: Angus Carne Asada, Instant White Rice, Kale, Berries, Tuna Salad Mix. Перекус/Другое: Apple Turnovers, Coffee with Milk, Grandma's Vanilla Sandwich Creme Cookies, Oatmeal Cookie. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ang3lika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ang3lika- Журнал, 20 июл 12

Оставить свой Комментарий

Ang3lika-Изменение Веса