SoCalPam- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1518 ккал

Жир: 98,06г | Белк: 54,84г | Углев: 116,86г. Завтрак: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (Mix, Dry Powder). Обед: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), McCormick Garlic Salt, Costco Edamame, Butter (Salted), Fried Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Ужин: McCormick Garlic Salt, Pepsi Diet Pepsi (Can), Aunt Penny's Hollandaise Sauce, Cooked Asparagus, Butter (Salted), Stater Bros. Corn on The Cob, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Sugar, Strawberries, Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса