Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gehamilton76
Журнал
28 май 18
gehamilton76- Журнал, 28 май 18
Параметры Пользователя gehamilton76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2018:
1846 ккал
Жир: 50,48г | Белк: 88,64г | Углев: 251,86г.
Завтрак:
Liberte Blueberry Yoghurt, White Bread , Marmite Marmite, Sliced Ham.
Обед:
Appletiser Sparkling Apple Juice (275ml), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Iceland Ham & Cheese Panini.
Ужин:
Sainsbury's Ham & Mushroom Tagliatelle, Hovis Wholemeal Bread Thick.
Перекус/Другое:
Tesco Biscuits For Cheese, Grapes, Costa Coffee Full Fat Cappuccino (Medio).
подробнее ...
2431 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gehamilton76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю