Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tanyamarkhalyuk
Журнал
28 май 18
tanyamarkhalyuk- Журнал, 28 май 18
Параметры Пользователя tanyamarkhalyuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
за кадром egg protein 💁🏼♀️
Даже на массонаборе мне тренер не даёт кушать сладкое:( батончики моё спасение☹️
Кидаете темы в комментарии, буду писать посты🙉 актуально тут про похудение, но может кому-нибудь приспичит😁
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2018:
1748 ккал
Жир: 51,19г | Белк: 184,38г | Углев: 130,20г.
Завтрак:
Кофе, Летний День Простокваша 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Изюм.
Обед:
Сливы, Красные Помидоры, Чечевица, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка.
Ужин:
Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Клубники, Pure Protein Яичный Протеин, На здоровье Шоколад , Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Какие рекомендации дал тренер по поводу питания. Очень интересно 🤗
28 май 18 написано членом:
Арина0501
Мне тоже₽ И горький шоколад тоже нельзя?
28 май 18 написано членом:
ritazne
)*
28 май 18 написано членом:
ritazne
Даже горький шоколад нельзя!) А о питание будет скоро пост!)
28 май 18 написано членом:
tanyamarkhalyuk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tanyamarkhalyuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю