tanyamarkhalyuk- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя tanyamarkhalyuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1748 ккал

Жир: 51,19г | Белк: 184,38г | Углев: 130,20г. Завтрак: Кофе, Летний День Простокваша 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Изюм. Обед: Сливы, Красные Помидоры, Чечевица, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Ужин: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Клубники, Pure Protein Яичный Протеин, На здоровье Шоколад , Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Это чечевица? А как вы ее так варите, что у вас она не хлопьями, а пюре?

28 май 18 написано членом: ritazne

Да, чечевица. добавляю чуть больше воды, она получается как супчик, лишнюю водичку сливаю и готово!)

28 май 18 написано членом: tanyamarkhalyuk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyamarkhalyuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyamarkhalyuk- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

tanyamarkhalyuk-Изменение Веса