denisns- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

99,7 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

2647 ккал

Жир: 115,21г | Белк: 112,47г | Углев: 264,32г. Завтрак: Говядина Тушеная, Батон Нарезной, Сахар, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски. Обед: Шницель из Телятины, Гороховый Суп, Салат из Морской Капусты, Хлеб Черный. Ужин: Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Арахис, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пиво, Конфета, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Мёд. подробнее ...

3714 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Велосипед - 2 часа и 4 минуты, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса