jessabridge4444- Журнал, 20 июл 12

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2012

94,1 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2012:

1347 ккал

Жир: 39,02г | Белк: 56,93г | Углев: 201,70г. Завтрак: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Обед: Subway Light Mayo, Subway Flatbread, Subway Roasted Chicken. Ужин: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Healthy Request Homestyle Chicken Noodle Soup, Cinnamon, keebler cracker reduced fat, Low Fat Sour Cream, Churn Style Butter. Перекус/Другое: Diet Coke Bottle, Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

See...I knew you would be rid of that stupid Dunkin Donut quickly! Great work!

20 июл 12 написано членом: HCB

LOL. I am hoping the last two lbs disappear sometime tonight. Thanks for supporting me!

20 июл 12 написано членом: jessabridge4444

Hey Jessa, Sorry I haven't been on in a while. Going crazy doing garden work. We must be related (ha ha) since we both crashed at almost the same time. Great job getting back on track. I plan to get back on track after we babysit John's mom today. I'll see you Tuesday.

21 июл 12 написано членом: 555Rachel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 20 июл 12

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса