TonyFar- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

107,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1407 ккал

Жир: 23,36г | Белк: 70,58г | Углев: 199,25г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Salat jobb 500g. Ужин: Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, eple 225g, Karveost Kavli, Wasa Husman, Pære norwegian 250g. подробнее ...

5308 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Гольф (Ходьба) - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса