Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
20 июл 12
KatiKau- Журнал, 20 июл 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2012
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2012:
1874 ккал
Жир: 64,89г | Белк: 92,20г | Углев: 238,22г.
Завтрак:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Light Smooth Peanut Butter, Life Smart Mango,Peach,Pineapple ,Orange Spread, Whole Wheat Dinner Rolls.
Обед:
Balsamic Vinaigrette, Flaked White Tuna in Water, Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Tomatoes.
Ужин:
Cheese Pizza with Vegetables.
Перекус/Другое:
Bananas, Bio Smooth Peanut Butter, Corn Bran Squares, Oat Bran Muffins.
подробнее ...
3013 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 4 часа, Сидеть - 6 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю