Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wiedol
Журнал
28 май 18
wiedol- Журнал, 28 май 18
Параметры Пользователя wiedol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2018:
1512 ккал
Жир: 44,32г | Белк: 142,95г | Углев: 126,80г.
Завтрак:
Перекресток Банан, Помело, Сыр Пармезан (Твердый), Вятушка Кефир 2,7%, Я Выбираю Овсяные Хлопья.
Обед:
Спаржа по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Агро-Альянс Красный Рис.
Ужин:
Сытоедов Запеканка с Творогом под Клубничным Соусом, Белое Мясо Индейки.
Перекус/Другое:
Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry, Maxler Omega 3 Gold.
подробнее ...
2486 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
wiedol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю