Tefa05- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1215 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 53,04г | Углев: 150,35г. Завтрак: Comapan Pan Multigrano, Huevo Frito, Café con Leche. Обед: Jugo de Guayaba, Arroz Blanco, Carne de Res, Lentejas Cocidas. Перекус/Другое: Marinela Pingüinos, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса