HJean Chen- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя HJean Chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

51,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1199 ккал

Жир: 95,14г | Белк: 58,93г | Углев: 31,58г. Завтрак: 防彈咖啡. Обед: 玉米筍, 全聯豬梅花肉, 炒高麗菜. Ужин: 玉米筍, 炒高麗菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Перекус/Другое: Ikea 霜淇淋. подробнее ...

1345 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю