|
Тут есть кто на интуитивном питании?
Отпишитесь! Интересно будет следить за подобными профилями.
🤙🏻🖖🏻
|
1522 ккал
|
Жир: 38,22г | Белк: 125,78г | Углев: 181,48г.
Завтрак: Киви, Мандарин, Персики, Зеленое Яблоко, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Абрикосы. Обед: Сметана , Карат Сыр Легкий Домашний, Fish House Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...
|
|
 Комментария
27 май 18 написано членом: bolotova.taty
|
Я тоже, пытаюсь слушать голос голода не смотря на ккал)
27 май 18 написано членом: merkari
|
31 май 18 написано членом: arina_orlova_05
|
Я, несколько раз пробовала записывать, но так и не смогла питаться по кк
15 авг 18 написано членом: Oxana_spb
|
Я, минус 5,4 кг, цель достигнута, вес держится. Перестала считать и вести здесь дневник. Теперь хочу ещё 2 кг сбросить, думаю, может снова начать считать... Позволяю себе все, но в умеренных количествах. И вечером не ем)
15 авг 18 написано членом: Катрин0409
|
очень хочу попробовать ип, но меня разнесет это точно, я постоянно хочу есть(
15 авг 18 написано членом: vladimiiirovnaaa
|
с мая на ип, сейчас иногда считаю калории, чтобы узнать, как я там на своём интуитивном :d
15 авг 18 написано членом: nighmares
|
15 авг 18 написано членом: Amina.Rzaeva
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
