Javier Valentín- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя Javier Valentín | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2018

95,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

1075 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 62,40г | Углев: 89,34г. Завтрак: Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva, Pan Integral. Обед: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Heineken Cerveza, Mejillones. Ужин: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Guisantes, Clara de Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Infusiones. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Andar rápido - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javier Valentín-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javier Valentín- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

Javier Valentín-Изменение Веса