Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2018
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
968 ккал
|
Жир: 42,52г | Белк: 73,74г | Углев: 62,66г.
Завтрак: Кофе (Растворимое), Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Обед: Редис, Огурец (без Кожуры), Клубника, Котлета Куриная (Фарш, Лук), Лук, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимое). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Редис, Котлета Куриная (Фарш, Лук). Перекус/Другое: Укроп, Болгарский Перец, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oksana.fashion.stylist-Изменение Веса
|
