npr.bantik- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя npr.bantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Со всеми будет приятно познакомится 🤗 Не могу найти где аватарку поставить , хоть так с вами познакомлюсь 😁
Расскажите пожалуйста , кто уходил с большого веса ? С какими проблемами столкнулись или сталкивались ?

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

1108 ккал

Жир: 30,78г | Белк: 45,82г | Углев: 173,71г. Завтрак: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мюсли. Ужин: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп, Рис Вареный. Перекус/Другое: Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Мирата Желе Ухтыжка. подробнее ...

4104 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет.Аву ставить только на сайте через браузер можно.

26 май 18 написано членом: Mandarinka58

Вы очаровательны! Основная проблема большого веса - это кожа. Рекомендую Вам снижать на адекватном дефиците калорий, дабы не убить обмену. Лучше снижать долго, но качественно, подключайте доступную для Вас активность, но знайте, что дефицит+кардио+силовые творят ТАКОЕ с твоим телом. Удачи Вам на этом нелегком пути💪

26 май 18 написано членом: UkkaZluka🙂


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npr.bantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npr.bantik- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

npr.bantik-Изменение Веса