zgizeme- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя zgizeme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

715 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 24,06г | Углев: 99,34г. Ужин: Kayısı, Hurma, Gün Kurusu, Ayran, Semizotu Yemeği, Sebze Güveç (Etsiz). Перекус/Другое: Ancora Life Keçiboynuzu Özü, Süt, Migros Kakao, Kuru Üzüm, Yumurta, Söke Tam Buğday Unu, Doğalsan Yulaf Kepeği. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zgizeme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zgizeme- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

zgizeme-Изменение Веса