"Гномы в доме"🧙♀️🧙♀️🧙♀️ и сладкий ужин без подсчета КБЖУ 😂😂😂 Хорошего вечера!🧚♀️
|
1869 ккал
|
Жир: 74,34г | Белк: 82,38г | Углев: 217,32г.
Завтрак: Овсяные Оладьи с Бананом и Творогом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Обед: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шеф Перекресток Индейка под Сыром, Мистраль Гречка Отварная, 6 Соток Горошек Зелёный. Ужин: Мандарины, Пятерочка Черешня, Виноград, Мирель Торт Сметанин с Ананасом. Перекус/Другое: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковный Пирог. подробнее ...
|
|
2188 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
26 май 18 написано членом: Екатерина II
|
Но тут же столько много фруктов.
Сплошная польза.
Они не в счёт 😉
26 май 18 написано членом: Екатерина II
|
у меня так же сегодня вечер без подсчёта, держалась 3 недели 😮😇
26 май 18 написано членом: okrasnova624
|
Катя, очень захотелось черешни и винограда😍 Пусть это будет небольшой читмил)) Торт тоже замечательный, легкий, сметанный с кусочками ананаса🍰🍍
26 май 18 написано членом: Amirielka
|
okrasnova624, 👍🙌👍немножко расслабимся)) я думаю,это совсем не помешает ))
26 май 18 написано членом: Amirielka
|
Даже, наоборот, иногда стоит расслабляться )
26 май 18 написано членом: okrasnova624
|
и не уйти в загул надолго:))
26 май 18 написано членом: Amirielka
|
Люба, я тебя понимаю 🙋🏼
Сама не знаю, куда записать сегодняшние вкусняшки 😋
Но фрукты бы сделали мою «картину дня» более пэпэшной 🤣
26 май 18 написано членом: Екатерина II
|
я вообще два дня не писала ничего 🤦
а сегодня писала,но ела как попало🔫.
смертный приговор мне😊ем и сплю,кошмар кошмарный
26 май 18 написано членом: Nataliya1973
|
Наташа, такое замечательное событие, какой тут дневник:)) Сон- это отлично,т.к.нужно набраться сил перед дальнейшими воплощениями от кутюр!
26 май 18 написано членом: Amirielka
|
Катя, не вписывай никуда в таком случае:)) это был отдых:)
26 май 18 написано членом: Amirielka
|
Люба, у меня этих «отдыхов» уже 🤦🏼♀️🤣
26 май 18 написано членом: Екатерина II
|
Люба,мне честно сказать, даже не стыдно 😊😊😊мозг настолько устал,жить в таком темпе.
Вечный недосып,вечно все по полочкам,ни одной калорией больше.
Завтра вернусь в борозду снова.
Зато я восстановилась по сну,все доспала,за весь месяц 👍
26 май 18 написано членом: Nataliya1973
|
И я о том! Мозгу и вообще организму нужно дать timeout)) Молодец!🙌👍🧡
26 май 18 написано членом: Amirielka
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|