hitrunAnna- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Оставлю здесь для истории.
На фото слева январь 2018 - вес 62 кг.
На фото справа май 2018 - 57 кг.

Работаем дальше)

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1025 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 91,33г | Углев: 87,61г. Завтрак: Сырники ПП, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сырники ПП, Кофе. Ужин: Айран, Огурец (с Кожурой), Безе (Маренги), Зеленый Чай, Сыр Российский. Перекус/Другое: Зеленый Чай, АТБ Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, банан Мини. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса