Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amirielka
Журнал
26 май 18
Amirielka- Журнал, 26 май 18
Параметры Пользователя Amirielka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Как всегда питательно и в большом объёме)) Обед 🍴
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2018:
1869 ккал
Жир: 74,34г | Белк: 82,38г | Углев: 217,32г.
Завтрак:
Овсяные Оладьи с Бананом и Творогом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%.
Обед:
Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шеф Перекресток Индейка под Сыром, Мистраль Гречка Отварная, 6 Соток Горошек Зелёный.
Ужин:
Мандарины, Пятерочка Черешня, Виноград, Мирель Торт Сметанин с Ананасом.
Перекус/Другое:
Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковный Пирог.
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amirielka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю