Johanne- Журнал, 19 июл 12

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2012

102,6 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2012:

1454 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 75,55г | Углев: 200,10г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Обед: Cut Green and Shelly Beans, Italian Wild Rice Soup. Ужин: Uncle Ben's Brown Rice, Pictsweet Brussels Sprouts, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Перекус/Другое: Dole Blueberries, Gluten Free Oatmeal, Viactiv. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Nice drop Johanne!!! Keep going!!!

25 июл 12 написано членом: triaby


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 19 июл 12

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса