Vickiauntmick- Журнал, 19 июл 12

Параметры Пользователя Vickiauntmick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2012

102,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2012:

1706 ккал

Жир: 24,26г | Белк: 89,26г | Углев: 297,04г. Завтрак: Grape-Nuts Cereal, Diced Pears in 100% Fruit Juice, Black Tea, Natural String Cheese Part Skim, Danimals Smoothies - Strawberry Explosion Strikin' Strawberry Kiwi, Deli Fresh Turkey Pastrami, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Обед: Lemon Juice, Onions, Red Tomatoes, Deli Fresh Turkey Pastrami, Grape-Nuts Cereal, Diced Pears in 100% Fruit Juice. Ужин: Shiitake Dried Black Mushrooms, Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Shrimp, Bean Threads - Sai Fun. Перекус/Другое: Grape-Nuts Cereal, Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Special K Cracker Chips - Sea Salt. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vickiauntmick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vickiauntmick- Журнал, 19 июл 12

Оставить свой Комментарий

Vickiauntmick-Изменение Веса