svetlanaklema- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя svetlanaklema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1571 ккал

Жир: 68,74г | Белк: 86,08г | Углев: 166,13г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Штрудель из Лаваша. Обед: Сласть Народу Вафли Со Вкусом Топленого Молока, Помидоры, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Ужин: Сахалин Рыба Кета Стейки, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Хлеб Цельнозерновой, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Овсяные, Дивный Берег Кета Соленая. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Катание на Роликах - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Кардио с утра - done :)

26 май 18 написано членом: svetlanaklema


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlanaklema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlanaklema- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

svetlanaklema-Изменение Веса